La tortuga

 

El cuento de la tortuga les ayudará a regular sus emociones y saber gestionarlas en su momento, podemos leer el cuento con ellos en clase, este cuento no es en papel, por lo que puede ser un recurso un poco más atractivo en el momento de usar la pizarra digital en la clase y que funciona mejor en este caso por que las pausas y tiempos son más lentos ya que en este cuento trataremos de regular las emociones y la frustración en este momento de la sociedad donde la inmediatez nos absorbe y todo lo queremos ya de ya.

Dibujar las emociones

 Una forma fantástica de regular y calmar las emociones fuertes es involucrarlas cuando las sientes. Esto ayuda a conectar el cerebro emocional con el cerebro racional. Además de soltar, cambiamos nuestro comportamiento y liberamos nuestras emociones de una manera saludable y segura para todos. Solo tenemos que poner un bote de pintura y un cuaderno o una hoja de papel en un lugar accesible para los niños. Les decimos con anticipación que pueden venir a desahogarse si es necesario. También puede rasgar, rasgar o rasgar el diseño terminado. 

Un buen consejo es acompañar a los niños mientras hacen el dibujo y reforzar con palabras sus sentimientos experimentados, como por ejemplo, " A ver cuanto estas de enfadado o triste? Vaya, eso es mucho. A ver, haz otro dibujo... bueno, se ve un poco menos, ¿no?

Gestión emocional

 Esta entrada es un recurso un poco más avanzado, una vez nuestros niños ya estén bastante familiarizados con las emociones más primarias como la alegría, la tristeza, el enfado, el miedo o el asco, deberemos profundizar más en la gestión emocional, en qué podemos hacer con esto que estamos sintiendo, este video les ayudará a entender su mundo interior y saber gestionar mejor sus emociones:

Cuentos como recurso educativo

 Otro recurso que recomiendo es la lectura para descubrir mas sobre las emociones y desarrollar la inteligencia emocional en nuestro niños pero debemos tener en cuenta siempre Escoger bien el cuento para que nos ayude a trabajar las emociones de forma correcta pero sin perder de vista al función básica de la literatura en la infancia: que es entretener, divertir y enganchar al lector. 

Su simple lectura ya es suficiente pero puedes maximizar el potencial educativo del cuento si haces preguntas de curiosidad sobre aspectos emocionales del libro, como por ejemplo: "¿qué crees que siente el personaje?", "¿por qué, qué te lo indica?", "¿y si estuviera contento, cómo lo sabrías?", "¿cómo crees que podría actuar?", "¿qué harías tú en su lugar?", "¿qué otras cosas podría hacer?”, "¿cómo podría calmar su rabia o enfado?

Aquí encontrareis un listado de 15 cuentos infantiles para empezar con la educación emocional de los más pequeños

¿Cómo me siento hoy?

 Hoy os os traigo una propuesta de actividad dinámica para llevar a acabo con nuestro grupo de alumnos, se puede hacer tanto dentro como fuera del aula, en esta actividad trabajamos el área de la inteligencia emocional, el lenguaje verbal y la expresión 

Título: ¿Cómo me siento hoy? Edad:   De  7 a 10 años                                                           Ratio del grupo:   20 alumnos
Descripción de la actividad         Metodología	En qué consiste la actividad:   Los alumnos se familiarizan con un tablón que encontraran en su aula desde el principio de curso, donde estará la foto de cada alumno junto a un cartel con su nombre. Al lado del tablón habrá una cesta con imágenes, emoticonos, y caras con diferentes emociones y sentimientos. Cada viernes saldrán alumno por alumno a colocar las imágenes y emoticonos que crean adecuados acorde a sus emociones durante la semana, debajo de su nombre, y explicaran al grupo clase, por qué han seleccionado esos emoticonos y qué les ha hecho sentirse así. La metodología está dirigida a adquirir un dominio de la lengua que permita desenvolverse con autonomía en la vida práctica. También es descubrimiento personal de las emociones a través de vivencias propias, y la escucha activa hacia los compañeros. Es una actividad para fomentar la autonomía personal, la inteligencia y el lenguaje verbal.
Organización del tiempo y espacio	Esta actividad se realizará cada viernes, durante el primer trimestre. Se llevará a cabo dentro del aula clase y tendrá una duración aproximada de  45 minutos.
Materiales necesarios	Tablón con las fotos y los nombres plastificados de los alumnos. Cesta Emoticonos, imágenes, caras expresivas representando emociones (cara contenta, cara enfadada, cara triste, cara decepcionada…)
Objetivos específicos	Expresar emociones y sentimientos, a través del lenguaje oral y a través de otros lenguajes, de manera coherente y adecuada.
Contenidos	Utilización progresiva del lenguaje  oral para relatar hechos, para expresar y comunicar  sentimientos. Uso progresivo, acorde con la edad, de léxico variado.
Criterios de evaluación	Utilizar la lengua oral del modo más conveniente para una comunicación positiva. Expresarse utilizando materiales y técnicas .
Instrumentos de evaluación	Observación activa, libreta de observación diaria, rúbrica.
Resultados de aprendizaje	Necesita refuerzo, suficiente, adecuado y muy adecuado

El diccioemocionario

 Hoy os dejo un recurso muy útil para trabajar las emociones y analizar desde qué punto parten nuestros alumnos, qué saben ellos de las emociones y qué entienden por emociones.

Este recurso trata de realizar un diccionario sobre las diferentes emociones con sus propias palabras y vivencias, sería muy bueno tener una copia del diccionario de las emociones escrito por todos en el aula para poder utilizarlo en posibles conflictos, para que todos recuerden y empaticen como se pueden sentir sus compañeros en diferentes situaciones.

Aquí os dejo una idea de como crear un Diccioemocionario

Historia de un señor indiferente

En esta entrada os dejo un corto animado para visualizar con niños y empezar a hablar sobre las emociones y la empatía.

Pincha Aquí